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2025 葉黃素推薦排行榜｜10 款熱銷眼部營養補充品比較
長時間滑手機、工作盯螢幕，藍光與眼壓問題讓眼睛容易疲勞不適。近年來，葉黃素與玉米黃素成為熱門的眼部營養補充成分，特別在美國地區，多家保健品牌推出高濃度、純素、複方設計的葉黃素產品，廣受各年齡層青睞。
本篇精選 10 款美國 Amazon 熱銷葉黃素品牌推薦，涵蓋高吸收純素配方、搭配藍莓與 DHA 的綜合型產品，從成分來源、吸收技術、適合族群到品牌信譽全面分析，幫助你挑選最符合需求的眼部營養補充選擇。
優點
- 高效多重成分設計
- 獲 Monde Selection 國際獎項肯定
缺點
- 份量少，需頻繁補貨
- 價格偏高
優點
- 高劑量葉黃素，有效濃度
- 價格實惠，性價比高
- 適合長期補充使用
缺點
- 成分單一，無搭配玉米黃素
- 缺乏提升吸收的技術
LABO Nutrition Ultimate VisionREGAIN
綜合眼部保健品，採用 OptiGuard 科技，整合葉黃素、玉米黃素、藏紅花、藍莓萃取與 DHA，配合脂質體包覆技術，大幅提升吸收率。
優點
- 超越 AREDS 2 配方，成分完整
- 含 Trusaffron 藏紅花
- 使用脂質體技術，吸收率高達 8 倍
缺點
- 價位偏高
- 含魚油成分，純素者需留意
優點
- 多重抗氧化成分設計
- 無動物成分，適合植物性飲食者
缺點
- 劑量相對較低
- 非脂溶性配方，吸收需注意飲食搭配
優點
- 配方針對老年人設計
- 含 Omega-3
- 價格親民
缺點
- 不適合純素者
- 相較其他品牌，成分比例較低
PreserVision AREDS 2
根據 AREDS2 臨床研究配方，適用於黃斑部病變高風險族群。
優點
- 臨床驗證成分組合
- 適合年長者長期使用
- 價格合理，通路廣泛
缺點
- 含鋅與銅，需注意與其他補充品搭配
- 不含 DHA 或藍莓等進階配方
Pure Encapsulations Lutein & Zeaxanthin
該品牌主打高純度、高吸收率，且完全無過敏原成分。
優點
- 高濃度葉黃素與玉米黃素
- 完全無人工添加，適合過敏體質者
- 獲醫師高度推薦，口碑佳
- 純素配方，友善環保
缺點
- 價格略高
- 台灣通路較少
Solgar Lutein 20mg
Solgar 葉黃素使用 FloraGLO 品牌原料，搭配純淨配方，適合長時間使用螢幕者日常保健使用。
優點
- 知名品牌，原料可信賴
- 不含多種常見過敏原
缺點
- 成分較單一，無其他抗氧化物質
- 僅提供單一劑量選擇
Source Naturals Lutein 6mg
每顆含 6mg FloraGLO 葉黃素，適合日常基礎補充。
優點
- 輕劑量設計，入門者友善
- 價格親民，日常保養適合
缺點
- 含量較低，對重度用眼者支援有限
- 無搭配玉米黃素與其他抗氧化物
Sports Research Vegan Lutein + Zeaxanthin
植物來源並搭配有機椰子油，提升吸收率。
優點
- 純素設計，吸收率優化
- 搭配椰子油，有助於脂溶性成分吸收
- 易吞膠囊
缺點
- 無添加維生素或 DHA 等輔助成分
- 價格略高於基礎款
結論
選擇葉黃素保健食品時，建議可從以下幾個方向來挑選：
- 成分配方：基礎補充可選單一葉黃素產品（如 Doctor’s Best），若需多重支援，可選擇含玉米黃素、DHA、藍莓或藏紅花的複方產品（如 LABO、Ocuvite）。
- 吸收效率：脂溶性成分建議搭配油脂基底或採用脂質體技術，如 Sports Research 或 LABO Ultimate VisionREGAIN。
- 是否純素、無過敏原：對成分敏感或有特殊飲食需求者，建議選購標示「純素」、「無麩質」、「非基因改造」的產品，如 Pure Encapsulations 或 NOW Foods。
- 用量與性價比：日常保健建議從 6mg~20mg 葉黃素為主，每日劑量與價格、容量要搭配考量，長期補充者可考慮大容量如 Doctor’s Best 或 Source Naturals。
透過本篇推薦清單與分析，你可以依據自己的視力需求、飲食習慣與預算，選擇最適合的葉黃素補充品，為眼睛健康打好日常保養基礎。
參考資料
10 Best floraglo luteins of 2025. bestproductsreviews. May 6, 2025. https://www.bestproductsreviews.com/floraglo-lutein
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圖片來自官方網站，版權屬於原作者
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