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美國膠原蛋白粉/液態補充品推薦｜成分優缺點總整理
你是否正在尋找適合自己的膠原蛋白產品？
無論你偏好即飲、粉末還是膠囊型態，本篇文章為你精選 10 款來自美國與英國的熱賣膠原蛋白品牌，全面比較產品特色、成分劑量與適用族群。從含高濃度 Type I 海洋膠原蛋白的 Revive Collagen Enhanced Plus，到專為運動族群設計、通過運動員認證的 Klean Collagen+C Powder，甚至是針對肌膚與腸道雙重保養的 mindbodygreen Collagen+，幫助你快速找到最符合需求的產品！
Absolute Collagen Marine Liquid Drink
每包含有 8000mg 海洋膠原蛋白與維生素 C，是旅行與外出飲用的理想選擇。
優點
- 小包裝易攜帶，適合日常補充
- 每份含高劑量膠原蛋白
- 適合敏感體質者
缺點
- 無其他強化成分
Bare Biology Skinful Collagen Powder
專為 Halal 飲食者設計，使用野生挪威鱈魚來源，無糖高蛋白，適合多樣烹調方式。
優點
- 清真認證、無麩質
- 可加入料理，不限於飲品
- 包裝可回收，環保友善
缺點
- 無添加維生素或強化成分
- 每份膠原蛋白劑量相對較低
Beauty Pie Collagen Super Powder
含 11.3g 膠原蛋白、250mg 維生素 C 與 100mcg 生物素，適合想同時保養肌膚與頭髮的使用者。
優點
- 高劑量維生素 C，有助合成膠原
- 添加白木耳與莓果風味，自然口感
- 幫助提升肌膚與髮質雙重保養
缺點
- 味道非每個人喜好
HUM Nutrition Collagen Love Capsules
若不喜歡粉末沖泡形式，這款膠囊型補充品提供膠原蛋白與玻尿酸、葡萄籽、紅酒萃取等抗氧化配方，有助肌膚亮白與延緩老化。
優點
- 攜帶方便、不需沖泡
- 添加多種植物萃取物，有助抗老
- 無人工添加、無麩質
缺點
- 膠原蛋白含量較低
Klean Collagen+C Powder
這款膠原蛋白專為運動員設計，通過 NSF Certified for Sport 認證，確保不含違禁物質，搭配天然莓果風味與維生素 C，有助修復與再生。
優點
- 安全性高，適合專業運動員
- 添加天然果粉，風味自然清爽
- 易溶於冷飲
缺點
- 價格偏高
mindbodygreen Beauty & Gut Collagen+
這款產品結合膠原蛋白、維生素 C、E、生物素、玻尿酸與植物萃取，主打全面保養肌膚與腸道健康，適合希望一次補足多項營養的人。
優點
- 成分種類多，能同時照顧皮膚與腸道
- 高膠原蛋白含量
- 有原味與巧克力可選
缺點
- 價格昂貴
- 較難溶解，口感偏重
Rejuvenated Acai Berry Collagen Shots
含 10,000mg 膠原蛋白及多種維生素與抗氧成分，適合運動後恢復與全身性保養。
優點
- 成分豐富，改善肌膚與肌肉修復
- 易溶於水，無腥味
- 適合運動族群與高壓生活者
缺點
- 味道特殊，非所有人接受
- 價格略高
Revive Collagen Enhanced Plus
這款液態膠原蛋白擁有高達 10,000mg 的 Type I 海洋膠原蛋白，搭配維生素 C、B 群與水解角蛋白，不僅改善肌膚彈性，也同步滋養頭髮與指甲。
優點
- 高劑量 Type I 海洋膠原蛋白
- 含多種營養素，有助於頭髮光澤與指甲健康
- 熱帶水果風味，口感佳
- 攜帶方便，無須調配
缺點
- 價格偏高
- 每盒僅 14 份，性價比不高
Vida Glow Collagen Liquid Advance
含 5g 海洋膠原蛋白與專利抗氧複合物，主打吸收快速與提升指甲強度。
優點
- 快速吸收，小分子胜肽設計
- 添加多種天然抗氧化物
- 攜帶便利，風味佳
缺點
- 價格偏高
- 容量小，需定期補貨
Vital Proteins Collagen Peptides Powder
這款膠原蛋白來自草飼牛，無麩質、無乳製品，不含甜味劑與人工添加物，並添加維生素 C 與玻尿酸，有助於肌膚保濕與抗老。可選擇原味或巧克力風味，易溶於水或咖啡中，方便每日補充。知名影星 Jennifer Aniston 愛用款。
優點
- 添加玻尿酸與維生素 C，有助提升肌膚彈性
- 有原味與巧克力風味，使用靈活
- 無添加人工甜味劑與填充物
缺點
- 價格偏高
- 有些人可能不喜歡風味
結論
在眾多膠原蛋白產品中挑選時，可根據以下幾點做考量：
- 選擇適合的劑型：不喜歡泡粉？可選膠囊或即飲型，如 Absolute Collagen、HUM Nutrition。
- 確認成分重點：希望同時保養頭髮、指甲可選含角蛋白／生物素的配方；運動後修復可選含維生素 C 與蛋白質較高的產品。
- 膠原蛋白來源：若在意清真認證或特定飲食規範，Bare Biology 使用野生鱈魚，且為 Halal 認證。
- 注意價格與份量：高劑量雖然效果顯著，但需搭配預算與服用頻率做評估，例如 Revive Collagen 與 Vida Glow 單價高但份數少，適合短期密集保養。
若你重視吸收效率、營養搭配與方便性，本篇推薦的產品都經嚴選，值得參考。建議選擇來自可靠來源、有清楚成分標示的品牌，搭配均衡飲食與生活作息，才能達到理想的膠原蛋白補充效果。
參考資料
Josh Croxton, Will Jones, Graham Cottingham, Tom Wieckowski. Best bike computers 2025: We test all the best GPS devices for logging your rides. Cyclingnews. April 29, 2025
Hannah Bussey. Best cycling computers 2025: Our top-rated GPS enabled computers for routing and training. BikeRadar. March 18, 2025
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