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2025 美國必買維他命品牌清單｜藥師與營養師一致推薦
在琳瑯滿目的維他命品牌中，你是否曾經煩惱過該怎麼選擇？本篇精選 12 大美國熱門維他命品牌，涵蓋從藥師推薦、營養師專業背書、到健康媒體評比綜合評選出來的口碑之選。無論你在意的是價格實惠、成分純淨、還是高吸收配方，本篇都為你整理出各品牌代表商品與特色、優缺點，協助你依據自身健康目標挑選最適合的補充品。從藥局常見的 Nature Made、女性愛用的 HUM Nutrition，到專業運動員信賴的 Transparent Labs，每個品牌都有其專攻領域與忠實用戶。
優點
- USP 認證，品質穩定
- CP 值高，平價實惠
- 產品線齊全
缺點
- 劑量設計一般，不適合進階需求
- 錠劑偏大，吞嚥困難者需注意
優點
- 多樣化劑型（膠囊、咀嚼錠等）
- 針對女性、美肌與睡眠等需求
缺點
- 非全面 USP 認證
- 部分產品含糖需注意
優點
- 口感佳，服用意願高
- 劑型友善，適合不喜吞錠者
- 基本補充適用
缺點
- 含糖量高，不適合控糖者
- 不適合進階營養需求
優點
- 成分純淨，無過敏原
- 無基因改造、無乳糖
- 價格實惠
缺點
- 劑量偏低，不適重度補充
- 知名度與臨床研究略少
優點
- 綜合營養補給完整
- 自然療法理念友善
- 能量與免疫支持齊全
缺點
- 成分與膠囊多，可能腸胃不適
- 價格略高
優點
- 產品線豐富，涵蓋各年齡層與需求
- 高吸收率配方
- 多項產品具運動專用認證
缺點
- 膠囊數量偏多
- 價格偏高
- 部分產品不適合特定飲食者
優點
- 精準分齡設計
- 膠囊香氣佳、好吞嚥
- 成分透明度高
缺點
- 成分較不全面
- 價格略高
優點
- 多數針對女性需求
- 第三方檢驗
缺點
- 鼓勵多品項攝取，成本高
- 部分成分證據有限
優點
- 成分齊全、孕期需求完整
- 無魚腥味膠囊
- 每批有 COA 證明
缺點
- 膠囊數量多需分次服用
- 價格偏高
優點
- 無糖配方、保護牙齒
- 包裝與設計吸引小孩
- 咀嚼錠不易黏牙
- 環保補充包設計
缺點
- 價格偏高
- 部分孩子不喜歡酸味
優點
- 高濃度設計適合進階保健
- 防光包裝保鮮佳
- 多重功效組合（膚、腸、腦）
- 無魚腥味
缺點
- 價格較高
- 配方濃度非人人適用
優點
- 無人工添加與色素
- 成分專為運動表現設計
- 皆附 COA 成分證書
- 口味評價良好
缺點
- 部分口味偏甜
- 無味款有金屬感
- 價格偏高
結論
挑選美國維他命品牌時，建議依據以下幾個方向做選擇：
1.依自身需求分類選購
-
需針對免疫力提升、皮膚保養、孕期營養、兒童發育等特定需求，選擇品牌設計有明確配方方向的產品，如：
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肌膚與頭髮需求可選 Nature’s Bounty、HUM Nutrition
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孕期完整營養推薦 FullWell、Ritual
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兒童可考慮無糖咀嚼錠的 Hiya Health
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2.注重成分與品質把關
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有 USP 認證或 COA（成分證明）的品牌如 Nature Made、Thorne、Transparent Labs，品質更有保障
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避免含有人工香料、色素與糖分過高的品項，尤其對控糖族群與兒童更要留意
3.考慮劑型與服用習慣
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不擅長吞錠的人可選擇軟糖（如 Vitafusion）或香氣膠囊（如 Ritual）
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偏好一次攝取的可選擇每日一錠設計的 Nature’s Way Alive!，進階族群可考慮高濃度的 mindbodygreen
4.價格與通路便利性
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若預算有限又希望維持基本補充，建議從 Nature Made、Sundown 這類平價且廣泛流通的品牌入手
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若追求高端或個人化配方，則可考慮 Thorne、FullWell 或 HUM Nutrition，雖價格略高但配方更精準
每個人對健康的需求不同，選對適合自己的維他命品牌，才能真正發揮保健效益。不論是初次補充還是長期保養，從這份指南中找出符合你生活型態與身體需求的那一款，就能邁向更有活力的日常！
參考資料
Shanley Chien. Best Vitamins and Supplements Recommended by Pharmacists. usnews. March 28, 2024. https://health.usnews.com/otc/slideshows/the-best-vitamins-and-supplements-recommended-by-pharmacists?slide=2
Rachael Ajmera, MS, RD and Kelli McGrane, MS, RD. 7 Best Vitamin Brands for 2025, Chosen by Experts and Tested by Our Staff. healthline. March 28, 2025. https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamin-brands#our-picks
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