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健康追蹤哪家強？Galaxy Watch 8 與 Apple Watch Series 10 實測解析
在 2025 年的智慧手錶市場中，Samsung Galaxy Watch 8 與 Apple Watch Series 10 成為兩大焦點。兩者不僅具備先進感測器與精緻外觀，更在健康追蹤與系統整合上展開激烈競爭。本文將以健康功能為主軸，深入比較這兩款旗艦產品的規格、作業系統、顯示品質、續航力與使用體驗，協助你依照自身需求做出最佳選擇。
價格與規格比較
| 規格 | Galaxy Watch 8 | Apple Watch Series 10 |
|---|---|---|
| 起始價格 | US$349（40mm Wi-Fi） | US$399（42mm GPS） |
| 螢幕尺寸 | 1.34″ / 1.47″ Super AMOLED（3,000 nits） | 1.89″ / 2.04″ Retina OLED（2,000 nits） |
| 續航力 | 40 小時（關閉常亮） | 18 小時（標準模式） |
| 防水與耐用性 | IP68、防水 5ATM、軍規 MIL-STD-810H | IP6X、防水 50m |
| 健康感測 | 抗氧化指數、AGEs、血氧、血管負荷、溫度、睡眠呼吸中止 | 睡眠呼吸中止、水深、水溫、ECG、心律警示 |
| 作業系統 | Wear OS 6（One UI 8 Watch） | watchOS 11 |
外型與設計比較
Galaxy Watch 8 採用「squircle」風格的圓形螢幕設計，配備兩個側邊按鈕，整體設計兼具美觀與操作性。Apple Watch Series 10 則維持矩形設計，搭配數位錶冠與側鍵，操作熟悉，並提供更大顯示區域。
在材質選擇上，Galaxy Watch 8 採用藍寶石玻璃，提升耐刮能力；Apple Watch 則在鋁殼版本上使用 Ion-X 玻璃，而鈦金屬版本則同樣配備藍寶石玻璃。
健康與運動追蹤功能：誰領先？
Galaxy Watch 8 在健康追蹤技術上展現大幅躍進，除了睡眠呼吸中止與溫度感測外，更提供：
- 抗氧化等級估算
- AGE advanced glycation end products 評估
- Vascular Load 血管壓力追蹤
- Bedtime Guidance 睡眠引導與計畫
- Running Coach 個人化跑步教練
Apple Watch Series 10 的優勢則在於整合 Apple Health 與 Vitals 應用程式，提供清晰的健康總覽，並支援：
- ECG 心電圖
- 睡眠呼吸中止偵測
- 心律異常與心率過高/過低提醒
- 深潛感測（水深與水溫）
未來 watchOS 11 更新也將推出 Workout Buddy 語音教練與手勢操作功能。
作業系統與生態整合
Galaxy Watch 8 運行 Wear OS 6 並搭載 Exynos W1000 晶片，搭配 One UI Watch 8 引進 Gemini AI 語音助理與 Now Bar 快速操作列，操作更流暢且具個人化。
Apple Watch Series 10 搭載 S10 晶片與 watchOS 11，強調與 iPhone、Mac 以及 AirPods 的深度整合，並提供更大的儲存空間（64GB vs 32GB）。
螢幕體驗
雖然 Apple Watch 的矩形螢幕更適合閱讀文字內容，但 Galaxy Watch 8 的 AMOLED 螢幕提供更高亮度，且支援觸控式轉盤操作，在導航介面上更具靈活性。
電池續航
Galaxy Watch 8 大勝，最高可使用 40 小時，相較之下 Apple Watch Series 10 僅支援 18 小時日常使用。
選購建議
- iPhone 使用者：首選 Apple Watch Series 10，享有完整 Apple 生態系與 iCloud 資料同步整合。
- Android 使用者：建議選擇 Galaxy Watch 8，不僅相容性完整，還提供領先的健康偵測功能。
- 重視健康管理者：Galaxy Watch 8 的感測器與數據分析更為豐富，適合注重身體指標的族群。
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結論
無論是 Galaxy Watch 8 還是 Apple Watch Series 10 都在各自生態中發揮強大優勢。然而，若將焦點聚焦在健康與運動追蹤，Galaxy Watch 8 無疑是目前市場上功能最完整的選擇之一。反之，若你希望享有與 iOS 裝置的無縫整合，並偏好方形顯示與更大的操作介面，Apple Watch Series 10 仍是不錯選擇。
參考資料
Shikhar Mehrotra. “Galaxy Watch 8 vs. Apple Watch Series 10: Which Is Better at Tracking Your Health?” How-To Geek. Jul 12, 2025.
圖片來自官方網站，版權屬於原作者
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