ASICS Magic Speed 4 評測｜中價碳板跑鞋新選擇

一、Magic Speed 4 的整體定位：介於訓練與競速的高性價比運動鞋

ASICS Magic Speed 4 主打中高速訓練用途，亦適合馬拉松配速與輕量級比賽。雖然不屬於頂級競速鞋（如 Metaspeed Sky Paris），但其搭載的 FF BLAST+ 與 FF TURBO 中底泡棉、碳纖維板與高堆高設計，讓它在速度表現與腳感之間取得絕佳平衡。

相較於 Saucony Endorphin Speed 4、New Balance SuperComp Trainer v3 等同級距產品，Magic Speed 4 雖不使用全掌超彈泡棉，但在穩定性、推進感與實用性上表現出色，尤其對預算有限的跑者而言，是一雙值得入手的「碳板入門鞋」。

二、鞋面設計：輕量、透氣、包覆佳但偏窄

Magic Speed 4 採用工程網布鞋面與半固定式鞋舌，鞋面透氣性表現出色，非常適合炎熱天氣與高強度配速訓練。中足包覆緊密，前掌略有開展，提供一定的腳趾空間。然而整體鞋楦偏窄，建議腳寬跑者選擇寬楦版本或試穿後選購。

優點：

• 鞋面透氣性極佳，適合長距離與炎熱環境。

• 包覆緊實，穩定中足位置。

• 可赤足穿著，內裡舒適不磨腳。

缺點：

• 腳背與後跟支撐略弱，穩定性較低。

• 鞋楦偏窄，不適合寬腳型跑者。

三、中底與碳板結構

Magic Speed 4 的中底是整雙鞋的核心亮點。搭載前掌 FF TURBO 插片與 FF BLAST+ 主體泡棉，並導入全掌碳板，營造出類似競速鞋的前推感受。鞋底堆高亦大幅提升，男款後跟高達 43.5 mm、前掌 35.5 mm，提供充足緩震保護。

整合外媒實測腳感：

• 配速快時明顯感受到碳板與 FF Turbo 泡棉所帶來的彈性與回饋。

• 中低速時偏硬，需一定力量與節奏才能觸發推進特性。

• 中足與前掌落地者可獲得最佳表現。

優點：

• FF TURBO 彈性強，推進自然不造作。

• 碳板穩定，無超鞋常見「搖晃感」。

• 高堆高設計提升長距離腳部保護力。

缺點：

• 不適合步頻慢、後跟著地明顯的跑者。

• FF BLAST+ 緩震略硬，不及全掌超泡棉的柔軟腳感。

• 無法完整取代頂級比賽鞋的輕盈與敏捷。

四、外底抓地與耐久性：ASICS GRIP 表現穩定，長效耐用

Magic Speed 4 的外底採用 ASICS GRIP 橡膠，前掌摩擦係數測得 0.81，明顯高於平均值 0.46，足見其出色抓地性能。實測中即使於濕滑路面或高速轉彎，也能保持穩定支撐。外底厚度雖僅 2.4 mm，但在磨耗測試中仍維持優秀的耐久性，適合高週期訓練與長期使用。

優點：

• 抓地穩定，適合多地形跑步（馬路、跑步機、操場）。

• 耐磨性佳，不需頻繁更換。

• 大底切割與碳板結構結合順暢，無異音或顛簸感。

小提醒：

• 中足鏤空區易卡入碎石，建議避免越野地形。

五、推薦族群

適合以下跑者：

• 想體驗碳板鞋、但不想一次投入頂級超鞋價格者。

• 計畫進行馬拉松配速跑、長距間歇訓練者。

• 著地穩定、中前足跑法者。

• 尋找高堆高、彈性佳、抓地力強的訓練鞋。

不建議以下跑者使用：

• 需要穩定性支撐、習慣後跟著地或足弓低者。

• 偏好超柔軟、舒適腳感者（如 HOKA Bondi 系列）。

• 腳型偏寬者，建議考慮 Wide 版本或選購其他寬楦鞋款。