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不再耳朵痛！2025 最推薦長時間佩戴的舒適耳機
適合經常出差、通勤或聽音樂的你
如果你曾在長途飛行或一整天會議後摘下耳機時感到耳朵疼痛，那麼你就知道「舒適」對耳機有多重要。2025 年耳機市場持續進化，不只講究音質與降噪功能，更著重於長時間配戴的舒適體驗。無論你偏好耳罩式還是入耳式、需要高階降噪或是預算有限，本文整理出 10 款最舒適的耳機推薦，涵蓋品牌如 Bose、Apple、Samsung、Anker、Sonos 等，幫助你輕鬆選出適合自己的完美耳機。
本文將依據每款耳機的設計特色、配戴感、音質、電池續航、價格與使用場景，逐一進行介紹與優缺點分析。讓你在選購耳機時不再因為「戴久不舒服」而後悔。
Bose QuietComfort Ultra Headphones
主打極致舒適與靜音體驗的 Bose QuietComfort Ultra 是一款高階耳罩式耳機，採用蛋白皮耳墊與可調整頭帶設計，提供長時間配戴仍能保持舒適的佩戴感。音質清晰，且降噪效果優異，是商務與旅遊長途使用的理想選擇。
優點
- 耳墊柔軟不壓耳，適合長時間使用
- 降噪表現優異，即使音量低也能隔絕環境音
- 透過 Bose App 可自訂控制與音效
缺點
- 未內建尋找耳機的定位功能
- 價格偏高
- 體積較大不易收納
Apple AirPods Pro 2
第二代 AirPods Pro 是 Apple 最舒適的入耳式耳機之一，配備四種尺寸耳塞與改良的主動式降噪功能。其「通透模式」與高效收音技術，在吵雜環境中仍能維持清晰通話品質，尤其適合日常通勤與飛行旅程使用。
優點
- 多尺寸耳塞可調整貼合度
- 降噪與通透模式切換迅速
- 配戴舒適，不易脫落
缺點
- 電池壽命會隨使用時間下降
- 音量控制需透過側滑操作
- 價格相對一般耳機略高
Bang & Olufsen Beoplay EX
Beoplay EX 結合精緻外型與細膩音質，擁有記憶泡綿與矽膠耳塞，提供極佳的運動穩定性與貼合感。音場層次分明、立體感強，非常適合運動、通勤與娛樂多種場景使用。
優點
- 聲音細膩，層次豐富
- 附贈記憶泡綿耳塞，提升穩定性
- 防水設計適合戶外與運動使用
缺點
- 設定流程不如其他品牌直覺
- 降噪效果普通
- 價格偏高
Samsung Galaxy Buds2 Pro
Galaxy Buds2 Pro 具備語音偵測功能與即時回饋觸控操作，支援 Android 裝置的進階設定，提供直覺的配對體驗與優質音訊，是 Android 使用者的輕便首選。
優點
- 語音偵測可自動降低音量
- 設定與控制簡便
- 耳塞貼合度佳，不易鬆動
缺點
- 完整 App 功能限於 Android 裝置
- 機體略為突出，不適合平躺使用
- 降噪效果略遜一籌
Master & Dynamic MW75
MW75 採用高級羊皮耳墊與金屬外殼設計，結合高規格音效與強大降噪能力，適合講究設計感與音質的使用者，雖體積較大，但舒適與聆聽體驗優異。
優點
- 配對簡單快速
- 羊皮耳墊柔軟親膚
- 音質表現細膩、解析力佳
缺點
- 體積偏大不易攜帶
- 價格高昂
- 不附收納盒
Bose Ultra Open Earbuds
Bose Ultra 採用創新的開放式設計，不完全入耳卻能維持穩固配戴感，適合希望保有環境音感知的使用者，尤其在散步、家庭環境或工作時多工聆聽。
優點
- 重量輕巧，幾乎無異物感
- 設計透氣，可與外界互動
- 音質仍維持 Bose 一貫水準
缺點
- 無主動式降噪
- 通話品質受環境音干擾大
- 不適合搭飛機或通勤時使用
Sonos Ace
Sonos 首款耳罩式耳機主打奢華舒適，頭帶與耳墊採用素皮材質，柔軟度高，特別適合長時間聆聽。降噪能力優異，但音質表現與人聲清晰度稍有進步空間。
優點
- 頭帶與耳墊材質柔軟舒適
- 降噪表現佳，通勤環境適用
- 設計穩固，適合靜態聆聽
缺點
- 音質與細節表現略遜
- 不適合劇烈活動使用
- 提示音設計影響聆聽體驗
Bowers & Wilkins Px7 S2e
Px7 S2e 主打進階三段式降噪與出色音場，適合在高噪音環境中使用，如通勤或飛行。耳罩舒適包覆不壓耳，即便長時間配戴也不易疲勞。
優點
- 降噪模式明顯分層，效果顯著
- 音場寬廣，細節豐富
- 耳機穩固舒適，不壓迫耳朵
缺點
- 收納盒體積大，不易攜帶
- 機身偏重
- 價格略高
Anker Soundcore Space A40
Soundcore Space A40 是一款高 CP 值的無線耳機，搭配五種耳塞尺寸與良好的防水性能，適合預算有限但注重舒適與功能性的使用者。
優點
- 價格實惠，CP 值高
- 耳塞尺寸齊全，貼合度佳
- 防水耐用，日常使用可靠
缺點
- 充電盒無線充電時會發熱
- App 功能需手動下載
- 音質不如高階款
Audio-technica ATH-M20xBT
ATH-M20xBT 是平價耳罩式耳機中極具競爭力的一款，舒適度高、音量大時音質優秀，適合追求長效電力與舒適耳罩的入門用戶。
優點
- 價格親民
- 電池續航高達 60 小時
- 耳墊厚實柔軟，配戴舒適
缺點
- 不附收納盒
- 通話功能有限
- 音質需開大聲量才有表現
結論
選擇一副真正舒適的耳機，關鍵在於了解你的使用需求——是長時間工作？頻繁搭飛機？還是日常運動或外出通勤？Bose QuietComfort Ultra 適合追求極致舒適與靜音體驗的用戶，而 Apple AirPods Pro 2 則在佩戴穩定與音訊清晰度表現出色。如果你在意價格與實用性，Anker Soundcore Space A40 無疑是高 CP 值之選。
無論你選擇哪一款耳機，都建議實際配戴試用並根據耳型與使用習慣調整。投資一副好耳機，不只是享受音樂，更是保護耳朵、提升生活品質的關鍵一步。
參考資料
Lauren Breedlove. “The 10 Most Comfortable Headphones of 2025, Tested and Reviewed” Travel + Leisure. Jul 01, 2025.
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